Yaşam enerjisi nasıl sabit tutulur Hayat enerjisini aktif tutmanın yolları Kendimi nasıl mutlu edebilirim-aklin gizemi

 Ne yaparsam kendimi mutlu ederim

Kendimizi mutlu etmenin en kolay yolu kendimizle aynı bir çorba gibi ilgilenmekten geçiyor saçmalama ne diyorsun diye düşüne bilirsin ancak en iyi benzetme ve örnek. Bak şimdi güzel annelerimiz veya sen de olabilirsin mutfakta ezogelin çorbası yaparken çorbaya yağ, tuz, baharatlar, sebzeler, vesaire şeyler koyarak çorbanın tadının güzelleşmesini sağlıyorsa. İşte kendimizle de bu şekilde ilgilenmeliyiz eğer o ezogelin çorbasına baharatları, tuzu, sebzeleri, salçayı eklemezsek ne olur? o zaman o çorbanın ne tadı kalır ne de tuzu ve O çorbayı içmek istemeyiz. sadece karnımızı doyurabilmek için içeriz O çorbayı. İşte çorba ile nasıl İlgileniyorsak kendimizle de bu şekilde yakından ve her an ilgilenmeliyiz. Böylece Yaşam enerjimiz, hayat enerjimiz dengede kalıcak bizde mutlu olup hayattan zevk alıcaz. 

Peki kendim ile bir çorba gibi nasıl ilgilenebilirim🙂nasıl kendim ile igilenip enerjimi yükseltip sabit tutabilirim?kendimi nasıl teselli edebilirim? Yaşam enerjimi yükselten olumlamalar? Kendimle nasıl ilgilenebilirim? 

Her gün kendine bir saat dilimi ayır ve o saatte neyi seviyorsan neye ilgi duyuyorsan ne yapmak senin yüzünde ve kalbinde kocaman bir mutluluk ve huzur oluşturuyorsa ayırdığın bir saatte onu yap. Mesela yazı yazabilirsin, müzik dinleyebilirsin, telefonda vakit geçirebilirsin, en önemlisi meditasyon yapabilirsin, ormanda yürüyüşe çıkabilirsin, videolar çekebilirsin izleyebilirsin, hayvanları besleyebilirsin sevebilirsin, kendine bakım verebilirsin, kendine kendini mutlu edecek şeyler söyleyebilirsin, kendine güzel sözler söyleyip kendini şımartabilirsin, kendine seni değerli hissettirecek telkinler söyleyebilirsin kendine güzel dualar edebilirsin, insanlara yardım edebilirsin, seni güldürecek filmler izleyebilirsin, vesaire şeyler yapabilirsin. 

Bunları yapmak benim ne işime yaricak? 

Bunları yapmak seni mutlu edecek. Sen mutlu olunca yaşam enerjini de yükselmeye başlayacak. 

Nasıl oluyor da ben mutlu olunca yaşam enerjim yükselmeye başlar? 

Bak şimdi Benim güzel kalpli okurum yaşam enerjisi doğrudan duygular ile yönetiliyor. yaşam enerjisi eşittir duygular ve hislerdir. Sen mutlu hissettiği zaman otomatik olarak yaşam enerjin yükseliyor ancak sen mutsuz hissettiğinde güzelim yaşam enerjin düşmeye başlıyor. 

Yaşam enerjim düşük olırsa ne olur? Neden kötü şeyler benim başıma geliyor? 

Yalam enerjin düşük olursa bunları yaşarsın. vay aman neden felaketler benim peşimi bırakmıyor. veya da bu şeyde illaki gelip beni mi bulacaktı, Amma şanssızım, neden bu benim başıma geldi, yani yaşam enerjin düşük olduğu zaman felaketler? musibetler,şanssızlıklar, mutsuzluklar, kötü insanlar, sıkıntılar ,dertler ve bütün felaketler aynı bir kene gibi bizlere yapışıyor. ta ki yaşam enerjimiz yeniden yükselene kadar. İşte bu yüzden yaşam enerjimizi daima aktif olarak yüksek tutmalıyız. Bu yüzden kendini ne zaman gereğinden fazla mutsuz hissettiğini anlarsam ve hissedersen o zaman seni mutlu eden Hobileri devreye sok. Çünkü çevremizdeki insanlar habire bizimle ilgilenemmezler. Bizler ne zaman mutsuz olsak arkadaşlarımızın, annemizin, babamızın ailemizin vesaire bizlerin morallerini düzeltecek şeyler söylemesini isteriz ve bize moral verip mutlu edecek şeyler yapmasını bekleriz. Ancak bir gün gelir ve biz gene mutsuz hissederiz ve sevdiğimiz kendimize yakın bulduğumuz insanlarda başka bir şeylerle meşgul olurlar ve biz o gün mutsuzken çevremizde bize moral verecek mutlu edecek kimseyi bulamayız işte tam da bu sırada sen kendin devreye gireceksin. ve kendi moralini Sen düzelteceksin. kendini mutlu edeceksin işte burada kendine ayırmış olduğun Seni mutlu eden sana Keyif veren şeyleri yapacaksın. Ayrıca sadece 1⃣ saat tek kullanmayacaksın her anı kendin için kullanacaksın. Çünkü sen o mutsuzluğu gereğinden fazla sürdürürsen o zaman yaşam enerjinin düşmeye başlayacak. Hatırlatırım (yaşam enerjinin duygularla ve hislerle birebir ilişkili.)👈🏻(istersen burayı bir yere yaz ) Bu yüzden kendini mutlu edecek şeyler yapacaksın. diyelim ki seni mutlu eden bir insan yanında olsaydı ne yapardı? sana sarılırdı sana cesaret verecek kelimelerle sevgi dolu kelimelerle sana cesaret verip seni mutlu ederdi. Baktın böyle birisi yanında yok o zaman sen devreye gir kendine kendini mutlu edecek cümleler söyle. kendine cesaret verecek kelimeler söyle, kendini iyi hissettirecek kelimeler ve telkinler cümleler söyle, kendine sarıl kendini bir güzel öp, kendi kendinle konuşup kendini motive et, böylece Belli bir zaman sonra kendine olan güvenin artmış olacak ve de kendini mutlu hissetmeye başlayacaksın, (Ben bunu bizzat Kendimden biliyorum) mesala kendine şu şeyleri söyleyebilirsin Evet bugün yanımda beni teselli edecek hiç kimse olmayabilir ancak ben kendimin yanındayım ve ben her şeyden daha güçlüyüm ben çok güçlü bir insanım ve daha önce nasıl sorunlarla karşılaşıp onları yendiisem o sorunlara çözüm bulduysam şimdi bu sorunuma çözüm bulacağım ve aydınlığa ulaşacağım. Ve en sonunda tekrardan mutlu olacağım. çünkü ben çok cesur bir ruhum çok iyi bir insanım Ve ben bu dünyaya geldiğim için çok şanslıyım. Ben bu dünyaya geldiğime göre boşuna gelmedim ben çok cesur bir ruhmuşum bu yüzden ben bu dünyaya gelmişim. Ben ne zaman düşsem tekrardan daha güçlü bir şekilde ayağa kalkacağımı biliyorum çünkü ben çok güçlüyüm. Evet yere düşebilirim ancak kendimi toplamasında bilirim ve ben iyi ki varım ben iyi ki varım ben çok güçlü bir ruhum ben çok güçlü bir insanım